الاعتماد على الذات
رمز الدورة : 9925
المدة: 3 أيام/4 ساعات يوميا
مقدمة
قال كونفوشيوس: "إنّ الشيء الذي يبحث عنه الإنسان الفاضل موجود في ذاته، أما الشيء الذي يبحث عنه الإنسان العادي، فهو موجود عند الآخرين". الإنسان في حياته يواجه تحديات كثيرة منها الشعور بالخوف وانعدام الأمن والتعجل واللوم والشعور بانك ضحية وغيرها من التحديات التي قد تجعلك تتأثر بها.
متطلبات الحضور
لا يحتاج المشارك في هذه الدورة إلى أي اختصاص.
لمن هذه الدورة
من يريد أن يعرف كيفية الاعتماد على الذات.
أهداف الدورة
في نهاية هذه الدورة التدريبية سيكون كل متدرب قادراً على:
- معرفة قوة التصورات الذهنية وتأثيرها على حياتنا
- معرفة كيفية تكوين مصير الانسان من شخصيته وعاداته التي يتبناها
- معرفة أنك أنت المبرمج الأول لحياتك وذلك بأن تكون مبادرا
- معرفة نظرية المثير والاستجابة وكيفية الاستفادة منها
- معرفة حرية الراي والعناصر التي تساعدك في اختيار قراراتك
- معرفة أنماط الشخص الانفعالي وماهية اللغة التي يستخدمها
- معرفة أنماط الشخص المبادر وماهية اللغة التي يستخدمها
- معرفة دائرتي الهموم والتأثير ومراكز تأثيرها علينا
- معرفة أنواع المشاكل المتعلقة بالذات وطريقة تأثيرها علينا وكيفية الحلول لها
- معرفة تأثير قطع العهود على الذات وكيفية الاستفادة منها
- معرفة منافذ الادراك والنظام التمثيلي
- تطبيق نموذج الادراك
- جمع المعلومات عن طريق تطبيق المواقع الثلاثاء
- معرفة كيفية كتابة رسالة الحياة الشخصية
- معرفة محورك الشخصي
- معرفة أجيال ادارة الوقت
- تطبيق مصفوفة الوقت على ذاتك
- معرفة كيف تصبح مديرا لذاتك
- تطبيق نموذج التغيير على ذاتك
- معرفة كيفية التعامل مع البرمجات السابقة
منهاج الدورة
اليوم الأول: أنت المبرمج
- مقدمة:
- لماذا تغيير الذات
- من الداخل إلى الخارج
- عاداتنا
- العادة (1): كن مبادراً
- كن أنت المبرمج
- المرآة الاجتماعية
- نظرية المثير والاستجابة
- الأشخاص الانفعاليون
- الأشخاص المبادرون
- الاستماع إلى لغتنا
- دائرة الهموم والتأثير
- أنواع المشاكل
- قطع التعهدات
اليوم الثاني: صمم البرنامج
- الإحساس بالذات
- منافذ الإدراك
- النظام التمثيلي
- إشارات الوصول العينية
- نموذج الإدراك
- المواقع الثلاث
- العادة (2): ابدأ والغاية في ذهنك
- كل الأمور تبتكر مرتين
- رسالة الحياة الشخصية
- في المركز
- التعرف على محورك الشخصي
- تحديد الأدوار
اليوم الثالث: استخدم البرنامج
- العادة (3): ابدأ بالأهم قبل المهم
- أجيال إدارة الوقت
- مصفوفة إدارة الوقت
- مصفوفة ادارة الوقت والمربع (2)
- ما الذي يتطلبه قول لا
- أداة المربع (2)
- كيف تصبح مديرا لنفسك في المربع (2)
- تحديد الأدوار
- اختيار الاهداف
- وضع جدول اسبوعي لإدارة النفس
- التكيف اليومي
- وضع الاهداف والمرونة
- نموذج التغيير
- البرمجة السابقة وردود الفعل اللاواعية