الجزائر – العاصمة: المدرب صلاح الدين جيلح مع الخبير العالمي سليمان بوالشمع في دورة الجمباز التنفسي
| المدرب صلاح الدين جيلح رفقة الخبير العالمي سليمان بوالشمع |
حضر المدرب صلاح الدين جيلح دورة فريدة من نوعها في الجمباز التنفسي لدى الخبير العالمي سليمان بوالشمع، وذلك في الفترة 11 – 14 ابريل بالجزائر العاصمة.
حيث كانت الدورة مزيجاً بين التايشي الصيني واليوغا ايندو والأيروبيك الأمريكي من أجل تفجير القدرات والطاقات الداخلية والكثير من الأمور منها:
· اكتساب حركات رياضية وتنفسية وتعلم: التوازن.. التركيز.. الدقة.
· تعلم كيفية اكتساب تنفس صحي وصحيح... وكيفية تجديد الطاقة وتفجيرها.
· اكتساب مهارات جديدة والتمكن من ممارستها في المكتب أو الغرفة أو في أي مكان.
· كيفية التخلص من التعب والإرهاق.. كيفية مقاومة البرد والحر بالطاقة الداخلية.
· كيفية التغلب على الخوف.... كيفية التخلص من الأرق.
وقد تم على هامش الدورة لقاء في التلفزيون الجزائري للمدرب صلاح الدين جيلح والخبير سليمان بوالشمع
.jpg)
صورة من اللقاء التلفزيوني