الارتقاء الذاتي

نسخ الرابط

رمز الدورة : SPN

المدة: 3 أيام / 3 ساعة في اليوم

مقدمة

مفهوم الارتقاء الذاتي في هذه الدورة هو الطريقة التي تسمو بها الذات عما يمنعها من الانطلاق والنجاح في الحياة حيث نبدأ بجرد الماضي وتقييمه ثم تشخيص الحاضر والإمكانات المتاحة ثم ننتقل إلى إطلاق النوايا لتحقيق رسالتنا الحياتية وتنمية الجوانب الشخصية وفق خطة مدروسة

متطلبات الحضور

لا يحتاج المشارك في هذه الدورة إلى أي اختصاص

لمن هذه الدورة

تقدم هذ الورشة للفئات التالية

1. الشباب من الجنسين عمر 18 ومافوق
2. لمن يعاني من آثار الماضي وتبعاته
3. للأشخاص الذين يفتقدون البوصلة الشخصية في حياتهم

أهداف الدورة

في نهاية هذه الدورة التدريبية سيكون كل متدرب قادرا على:

1. تقييم الماضي
2. تشخيص الحاضر
3. التخطيط وفق نموذج عجلة الحياة

منهاج الدورة

اليوم الأول:

1. مقدمة في الارتقاء الذاتي
2. كيف أتعامل مع المعتقدات التي تمنع إنجازاتي ، نجاحي ، سعادتي
3. التحرر من سجن الماضي والذي قد يكون مصدر ألم إن كان بسبب معاناة سابقة أو ذكريات حزينة أ بسبب حنين لزمان جميل
4. الخوف من الحاضر والمستقبل والأفكار السلبية التي تؤرق الفكر بشمل دائم أو متواتر
5. الندم والأسف على الفرص الضائعة
6. التعامل مع الخذلان في المواقف الصعبة

اليوم الثاني:

استثمار طاقة الحاضر والإمكانيات المتاحة

1. تشخيص الواقع
2. تحليل الإمكانيات والقدرات 
3. إدراك  أبعاد اللحظة الحالية وما تحمله من قوة وطاقة
   
   

اليوم الثالث: 

قوة النية

• الفرق بين النية، الهدف
• إطلاق النوايا
• الارتقاء الذاتي لجوانب الحياة بتطبيق تمرين عجلة الحياة
• تلخيص وختام