دبلوم قيادة الذات والأسرة

نسخ الرابط

رمز الدورة : 9993

المدة: 7 أيام/ 6 ساعات يومياً

مقدمة

هل تعرف ما معنى قيادة؟ هل تعرف معنى تقدير الذات؟ هل حياتك؟ تسير كما تريد؟ كيف هي علاقاتك الأسرية والعائلية؟

إنّ الإنسان ما هو إلا مجموع انضباط العوامل البدنية والعقلية والانفعالية والروحية فيقصد بتقدير الذات الكيفية التي ندرك بها أنفسنا وهو الثقة في قدراتنا البدنية والعقلية والانفعالية والروحية. كما أن تقدير الذات يشمل الصورة الذاتية عن النفس (أي الصورة التي نرى عليها أنفسنا). والتمتع بمستوى مرتفع من تقدير الذات يعني ارتياحنا للمحيطين بنا واحترامنا للصورة التي نبدو عليها أو الطريقة التي نتحدث بها أو الطريقة التي نسلكها ومدى احترام الآخرين لنا. فنتمتع بالثقة بالنفس والثبات ويكون لدينا الشعور الأكيد تجاه رغباتنا واحتياجاتنا، فتفاعلنا مع الآخرين مبني على الأمانة والوضوح.

إن التمتع بمستوى مرتفع من تقدير الذات يدفعنا لإنجاز الأهداف الشخصية والعائلية والمجتمعية بشكل أكبر فيغمرنا الحماس للاستمرار في الحياة التي نعيشها، كما نشعر بالسعادة في كل يوم يمر بنا بل ونشعرها للآخرين كذلك، فإذا تمتعنا بالرضا عن النفس فإننا نستجمع مخزونًا من القوى الداخلية التي تمكننا من التكيف مع الأزمات الحياتية المتغيرة فيعكس لنا تقدير الذات صورتنا الداخلية. 

وعلى الجانب الآخر فإن الشخص الذي يعاني من انخفاض في مستوى تقدير الذات مصاب بعدم الثقة في النفس (لا يدري ما إذا كان يستطيع القيام بهذا العمل أو ذاك) وكراهية الذات (يكره أن يكون أحمق هكذا) وانتقاص الذات (يظن أن ليس لديه أي قدرات عقلية) وغالبًا ما يجد صعوبة في التعامل مع الآخرين نظرًا لأنه يميل إلى عدم الثقة في الآخرين وانتقاضهم.

إنّ تقديرك لذاتك قد يكون مرتفعا أو منخفضاً، وسواء كان مرتفعًا أو العكس فإنه لا يبقى على نفس الوتيرة طوال حياتك، فالحياة كلها ما بين النجاح والفشل، فقد ينزل تقدير ذاتك نتيجة لتغير الظروف المحيطة، ومن الممكن أن يتحسن تقدير الذات يومًا عن يوم .

إذا كنت تعاني من انخفاض مستوى تقدير الذات فبإمكانك بذل الجهد لتحسين هذا الوضع، كما يمكنك النهوض به والحفاظ عليه عند المستوى الذي ترغب فيه، فكل ما تحتاج إليه هو المزيد من المعرفة بأفكارك وأحاسيسك وسلوكياتك، وبذل الجهد المستمر لتحقيق شيء من التقدم في هذه المجالات التي ستعزز تقدير الذات عندك، والمقصود هو أن يكون لديك الاستعداد لإحداث التغيير في نفسك.

متطلبات الحضور

لا يوجد محتوى

لمن هذه الدورة

• الراغبون في تطوير ذواتهم.
• المقبلون على الزواج.
• الآباء والأمهات.
• المدرسون والمدرسات.

أهداف الدورة

في نهاية هذه الدورة التدريبية سيكون كل متدرب قادراً على:

• إدراك قدراته الذاتية وحسن استثمارها.
• معرفة نقاط قوته وكيفية استثمارها.
• معرفة نقاط ضعفك وكيفية تجاوزها.
• معرفة كيفية تحديد أهدافه في الحياة.
• معرفة أنماط الناس وكيفية التواصل الايجابي معهم.
• معرفة آليات تدبير المشاكل الزوجية وكيفية تجاوزها وحسن استثمارها.

معرفة الحاجات النفسية للإنسان عموما وللأبناء خاصة في أفق تربية إيجابية سليمة.

كتابة خطة الحياة لمستقبل أفضل.

منهاج الدورة

 المحور لأول: البرمجة اللغوية العصبية (1)

• نشأة العلم.
• ما هي البرمجة اللغوية العصبية؟   
• الافتراضات المسبقة للبرمجة اللغوية العصبية.
• الطريقة العملية لمعرفة ما نريد.
• سلم التعلم.
• تمرينات البرمجة اللغوية العصبية.
• الحالة المطلوبة.
• تغيير الحالة – الموارد.
• إطار الإدراك.
• الأركان الخمسة للبرمجة اللغوية العصبية.
• استراتيجية التفوق.

المحور الثاني: البرمجة اللغوية العصبية (2)

• تحديد النتيجة المطلوبة (الحصيلة).
• تمرين إفرادي لتحديد الحصيلة.

طرق جمع المعلومات

الحواس منافذ الإدراك والتعلم.

• النظام التمثيلي (البصري، الحسي، السمعي).
• إشارات الوصول العينية.
• البرامج العليا.

المحور الثالث: كيف تخطط لحياتك؟

• مفاهيم أساسية.
• معادلة الانجاز.
• مراحل التغيير الست.
• اكتشاف رسالتك في الحياة.
• تطوير الرسالة.
• وضع الرؤية.
• الخطة الاستراتيجية.
• الخطة السنوية.
• المهام الأسبوعية.
• التنفيذ اليومي.

المحور الرابع: التواصل الايجابي 

• مفهوم التواصل.
• مكونات عمليات التواصل.
• أين يبدأ التواصل الايجابي.
• اللغات التي يتواصل بها الناس.
• مهارات الإنصات.
• المداخل السهلة لحسن التواصل.
• مهارات التحدث.
• مهارات الإقناع.
• ممنوعات التواصل.

المحور الخامس: السعادة الزوجية 

• مفهوم الزواج.
• مقومات استقرار الحياة الزوجية.
• تنمية رصيد الحب.
• إنما الحلم بالتحلم.
• أنواع المشاكل الزوجية.
• أنواع الزواج في التعامل مع المشاكل.
• فن احتواء المشاكل الزوجية.
• كيف نفكر في الحل؟
• على طريق السعادة الزوجية.

المحور السادس: التربية الايجابية

• ماهية التربية.
• العناصر المتدخلة في التنشئة الاجتماعية.
• ماذا نريد من أبناءنا أن يكونوا؟
• تربية الموقف وتربية الجوهر.
• الحاجات النفسية للأبناء (الاعتبار، القبول، الطمأنينة، القبول).
• مبادئ التربية الايجابية (التنظيم، القدوة، البرمجة الايجابية، الإيحاء الإيجابي).
• كيف نبرمج الصلاة؟
• كيف نبرمج الثقة بالنفس؟
• قواعد مهمة.

المحور السابع: الطاقة البشرية

• ما هي الطاقة البشرية؟
• عجلات الطاقة (الشاكرات).
• تمارين التنفس.
• تمارين الاسترخاء.
• تمارين التأمل.