رتب حياتك
رمز الدورة : 2249
المدة: 5أيام / 3 ساعات
مقدمة
لو كان مهم لوجدت طريقة، ولو كان غير مهم لخلقت أعذار، الحياة صراع أولويات وخلف الأهداف غايات، حين تضيع غاية الإنسان ينعدم عنده الدافع والرؤية والرسالة.
الدورة مخصصة لإعادة ترتيب الحياة واكتشاف أولوياتنا على أساس قيمنا التي تشكل جذور الحياة ومواهبنا التي هي أدوات نستند عليها لنضع أهدافنا والتي هي النتائج التي يحاسبنا عليها الجميع رغم أنها مجرد نتيجة حتمية لقيمنا ومواهبنا.
متطلبات الحضور
لا يحتاج المتدرب أي مستلزمات لحضور هذه الدورة.
لمن هذه الدورة
- كل محتار باختيار مجال حياته وعمله وتخصصه الدراسي.
- كل من يشعر بانخفاض الفاعلية من أعماله.
- كل من لا تتسع ساعات يومه لأعماله.
أهداف الدورة
في نهاية الدورة سيكون كل متدرب قادر على:
- التمييز بين تنظيم وإدارة الوقت ومعرفة خصائص لوقت الفعال.
- تحديد أوقات ذروة النشاط البشري وكيفية استثمارها.
- تحديد المجال الأفضل له في الحياة ليتابع ضمنه الدارسة والعمل.
- معرفة الميول والمواهب والقيم وتحديد الأهداف وفق استراتيجية متكاملة.
- استثمار الأوقات بالشكل الأمثل لخدمة الهدف والغاية لكل مشارك.
- التوازن في الحياة ومعرفة مكونات الإنسان الأربعة.
منهاج الدورة
اليوم الأول:
مفاهيم وأساسيات
- الحديث عن اهمية الوقت والموارد المهدورة.
- التعرف على ضعف فعالية الطرق الشائعة في تنظيم الوقت.
- التعرف على أخطاء الخرائط الذهنية القديمة.
- معرفة مكونات الوقت الفعال واستعمالها.
- معرفة ما هو نظام ADDIE ( خطط - حلل - طور - نفذ - قيم ) وكيفية استخدامه في ترتيب الحياة.
- تحليل اليوم الماضي.
- حساب القيمة الشخصية في السوق.
اليوم الثاني:
عودة إلى الجذور
- التعرف على أهمية مصفوفة الأولويات (ستيفن كوفي) واستخداماتها.
- التعرف على مبدأ باريتو 80/20
- التعرف على شجرة الحياة ( جذور - ادوات - ممارسات).
- أهمية القيم في تحديد الأولويات.
- أهمية اكتشاف الميول في تحديد المجال.
- التعرف على معنى الموهبة وأنواعها.
- اكتشاف الموهبة الشخصية.
اليوم الثالث:
الأهم قبل المهم
- التعرف على نظرية سمارت في وضع الأهداف.
- كيفية كتابة الأهداف عن طريق استراتيجية وضع الأهداف.
- التفريق بين الغاية والهدف والرسالة والرؤية.
- كتابة الرسالة الشخصية من الحياة.
- أبدأ والغاية في ذهنك.
اليوم الرابع :
التأثير بين الكون والوقت
- التعرف على الساعة البيولوجية في الإنسان ( الميلاتونين - التستسترون).
- رسم منحنى الفاعلية الذاتي.
- التعرف على أساليب إدارة الوقت لاستثمار أوقات الذروة.
- التعرف على تقنيات توزيع الوقت على الأعمال.
الورقة الأهم في الحياة
التعرف على هرم ماسلو واستخدامه في تحديد المجال.
اختيار المجال في الحياة عبر:
- التعرف على الرغبة.
- التعرف على أهمية وكيفية ترتيب الأولويات.
- التعرف على المواهب وطرق اكتشافها.
- التعرف على قياس الفرصة.
- التعرف على القدرة الشخصية.
اليوم الخامس:
التوازن في الحياة
- مكونات الإنسان الأربعة : عقل - قلب - روح - جسد.
- أنواع الذكاءات الأربعة والاحتياجات الأربعة.
- توزيع الوقت والعمر حسب الاحتياجات الأربعة.
- المكونات السبعة للتوازن.
- مضيعات الوقت: إدارة مكان عملك.
- مقاطعات الزوار ومقاطعات المكالمات الهاتفية وإدارة البريد الالكتروني.
- متفرقات: كيف تقول "لا" بلباقة، كيف تضاعف سرعتك بالقراءة، خلاصة إدارة الوقت.