أمهات رائدات
رمز الدورة : LEM
المدة: 4 أيام 6ساعات يوميا
مقدمة
الإعداد لاستقبال مولود جديد أمر سعيد وممتع لكنه أيضا قد يكون مصدرا لبعض التحديات والكثير من الأسئلة. وسواء تعلق الأمر بالتجربة الأولى للولادة أوغيرها تبقى، مغامرة مثيرة تستحق أن نعيشها بكامل المتعة. إن شعور الأمومة غريزي في كل أنثى لكن إتقان المهارات التي يتطلبها القيام بهذا الدور المهم أمر مطلوب وبإلحاح، لدلك جاءت هذه الدورة ،التي تعمل على الإعداد النفسي والجسدي للحمل والولادة والتعامل مع المولود الجديد، وهي تعطي إجابات للتساؤلات التي قد تخطر على ذهنك وأنت مقبلة على تجربة مختلفة.
متطلبات الحضور
ليست هناك متطلبات.
لمن هذه الدورة
النساء الحوامل النساء التي ترغبن في الحمل مستقبلأ.
أهداف الدورة
في نهاية هذه الدورة سيكون كل متدرب قادراً على:
- تحديد المهارات الأساسية لبناء الذات.
- التعرف على البرمجة الذاتية.
- تحديد الأولويات.
- التعرف على مبادئ التواصل الفعال داخل الأسرة.
- صياغة الرسائل الكاملة أثناء عملية التواصل.
- كتابة مشروع الحمل والولادة الخاص به.
- التعرف على مراحل الحمل وتطور الجنين.
- معرفة علامات الخطر أثناء الحمل الولادة وما بعد الولادة للأم والطفل.
- تحديد العناصر المهمة لتغذية الأم خلال فترة الحمل والرضاعة.
- القيام بتقنيات الاسترخاء والتنفس أثناء الحمل والولادة.
- القيام بالنشاطات اليومية الخاصة بالعناية بالمولود.
- التعرف على أهمية الرضاعة الطبيعية.
- معرفة طرق التواصل مع المولود.
منهاج الدورة
اليوم الأول:
- مهارات اساسية: صناعة الذات.
- التفكير الايجابي.
- تحديد الأولويات.
- العلاقات التواصل الأسري.
اليوم الثاني:
- مشروع الحمل.
- ما قبل الحمل.
- الحمل.
- تطور الجنين.
- التغيرات.
اليوم الثالث:
- الاحتياجات الخاصة.
- ميكانيزمات الولادة.
- التنفس.
- الألم ووضعيات الجسم المريحة.
اليوم الرابع:
- العناية بالمولود.
- النظافة.
- الرضاعة: فوائدها ميكانيزماتها وطرقها.
- النوم.
- التواصل مع المولود.
- احتياطات السلامة.
- العناية بالأم والأسرة.