الجزائر – ورقلة: اختتام "ورشة التركيز" للمدرب صلاح الدين جيلح بمقر إيلاف ترين ورقلة

قدم المدرب صلاح الدين جيلح في مقر إيلاف ترين ورقلة ورشة في تقوية التركيز وذلك يوم 15 فبراير 2009.

حيث تناول في الورشة معنى التركيز الذي هو توجيه الذهن إلى موضوع بعينه توجيها كاملاً كأن تحصر تفكيرك في مسألة ما في حياتك فتنظر في جميع زواياها وجوانبها وتقوم بالتحليل والمقارنة حتى تصل إلى النتيجة المطلوبة.

وأكد المدرب أن القرون الماضية من هذه الأمة شديدة التفوق في تركيز الذهن فيما هو نافع ومفيد ومن أكثر المجالات التي اتضحت فيها قدراتهم الهائلة على التركيز خشوعهم في الصلاة.

وقد طرح المدرب بعض مشتتات التركيز ومنها:

• تزاحم الأولويات في العقل
  
• انشغال العقل بمشكل دائم
  
• الإدمان على التلفزيون و مواقع الإنترنت غير المفيدة..

لينتقل في المرحلة الأخرى إلى إجراء تدريبات ميدانية لرفع قوة التركيز، فأحضر معه جهاز لقياس الوقت اللازم لإجراء التطبيقات العملية.

شعر المتدربون بأنهم بذلوا جهداً كبيراً في هذه الورشة، فقام المدرب بفترة إسترخاء للمتدربين واسترجاع الجهد، لتنتهي الورشة ينصائح عامة على التركيز وتمارين يقوم بها كل فرد يومياً من أجل رفع التركيز لأن التركيز يساعد الذاكرة.