ثلاثة أيام تدريبية وكل يوم في مكان جديد بدورة التعامل مع الضغط للمدرب محمد زياد الوتار
إن الضغط النفسي هو ذلك الشعور السلبي الذي يصيبك عندما تكون تحت ضغوطات كبيرة تفوق قدرتك على الإحتمال، أو ما قد يسبب لك ضغطًا هائلاً قد لا يسبب نفس الضغط النفسي لشخص آخر، فقدرة الناس على مواجهة وتحمل الضغوطات تختلف عادة من شخص لآخر.
