إدارة مراكز التنمية الأسرية فرع الوسطى تستضيف المدربة الخبيرة نادية المهيري في دورة سيكولوجيا الإيجابية

يعد التفكير الإيجابي العامل الأساسي لنجاح الشخص فهو يساعده على زيادة الثقة بنفسه، وبالتالي يكون لحياتك معنى أكبر من خلال تحقيق الإنجازات.

وهذا ما أكدت عليه المدربة الخبيرة نادية المهيري من خلال تقديمها لدورة سيكولوجيا الإيجابية برعاية من إدارة مراكز التنمية الأسرية فرع الوسطى لفائدة مجموعة من الطامحات كانت بدايتها بشرح مفهوم سيكولوجية الإيجابية وبينت لهم نشأة هذا العلم من خلال شرح نظرية الحياة الطيبة للدكتور مارتن سيلجمان.
بعدها استعرضت المدربة الفرق بين العقلية الثابتة وعقلية النمو وثم التعرف على طرق الاستجابة الأربع للأنباء السعيدة، تطرقت بعدها المدربة لضرورة التفريق بين صاحب التفكير الإيجابي وصاحب التفكير السلبي بحسب نظرية الأساليب التفسيرية.
وتعرف المشاركات على العديد من التقنيات التي من شأنها رفع الإيجابية، منها تقنية (ABC) للتغلب على التفكير السلبي The ABC Technique وتمرين 3 أشياء جيدة، وتم استعراض بعض مفاتيح السعادة.
بأجواء من الفرح والسعادة اختتمت الدورة من خلال تنفيذ التمرينات والأنشطة والتي كان لها دور أساسي في تعزيز وترسيخ الإيجابية لدى المشاركات.