المرونة النفسيّة ودورها في مواجهة الأزمات مع المدربة الخبيرة نادية المهيري

ضمن سعيها الدؤوب ودورها المميز في خدمة المجتمع خلال هذه الفترة التي يمر بها العالم أجمع، والتزاماً منها بتعليمات الحجر الصحي والتباعد الاجتماعي، قدّمت المدربة الخبيرة المعتمدة نادية المهيري ورشتي عمل أون لاين لموظفي حكومة دبي بعنوان المرونة النفسية ودورها في مواجهة الأزمات.

تحدثت المدربة في بدايتها على الهدف من التدريب على المرونة النفسية من أجل رفع قدرة الأفراد على مواجهة الأزمات المحيطة والخروج منها أقوى وبهمة عالية، والعودة للعمل بأداء أفضل، وإنجاز المهام، كما تضمنت هذه الورشات ذكر العوامل المؤثرة على المرونة النفسية نذكر منها:

• الوعي بالذات.
• التفاؤل.
• العلاقات الأجتماعية.

وتحدثت المدربة نادية المهيري عن مصائد التفكير السلبي وما هي الأمور التي نقوم بها بوعيٍ أو بدون وعي، والتي تحرك فينا المشاعر السلبية، وكيفية الابتعاد عن التفكير السلبي ومن مصائد التفكير السلبي نذكر الآتي:

• بعض الناس يتوقعون أسوأ الاحتمالات بشكل دائم والتي قد تحدث وقد لا تحدث بشكل دائم كما يتوقعونها.
• جلد الذات بتحميل أنفسنا أسباب كل ما يحصل لنا.
• تحميل الظروف مسؤولية النتائج المحققة، وعدم توقع الاستحسان من الآخرين.
• التوقع المسبق بأن الآخرين يعرفون تفكيري والافتراض مسبقا بأني أعرف أفكار الآخرين والتصرف على هذا الأساس.

جدير بالذكر هذه الورش تقدم بالتعاون مع دائرة الموارد البشرية بحكومة دبي ومعهد دبي لتنمية الموارد البشرية وبلغ عدد حضور هذه الورش أكثر من 65 متدرب ومتدربة.