سوريا، اللاذقية: "تعزيز الصحة الدراسية ذهنياً وغذائياً لتعزيز نتائج الإمتحانات" عنوان محاضرة جديدة للمدربة الدكتورة هند بشير

بدأت الدكتورة هند محاضرتها بالتأكيد على أهمية الشهرين القادمين في تحديد مستوى النتائج وخطورة الاستسلام للقلق أو التعب أو اليأس وأن الفترة الزمنية القادمة كافية علمياً لتدارك أي نقص ولتعزيز الجهد الدراسي المبذول سابقاً شرط المثابرة اليومية على المهارات الخاصة التي ستوضحها المحاضرة.

ثم عرضت محاور الدورة أولاً كلامياً نظرياً وطلبت من الطلاب تذكرها ثم عرضتها لهم بشكل لوحة صور ورموز ملونة كانت المفاجأة زيادة نسبة التذكر مع استسهاله ومتعته وكان ذلك مثابة تهيئة نفسية ودفعة حماس وثقة للطلاب بتقبل ما سيرد في المحاضرة.

تضمنت المحاضرة المحاور الأربعة التالية:

1.  مركز التعلم والتذكر (الدماغ) والعوامل الضرورية لصحة عمله العصبي.

2.  ثم قياساً على المحور الأول الاستنتاج الجماعي للعادات الصحية الغذائية والسلوكية اليومية الخاطئة عند معظم الطلاب والبدائل الصحية لها.

3.  ثم البرنامج العملي لكيفية ضمان التحفيز الداخلي واستثمار الوقت ورفع كفاءة الدرس والتذكر.

4.  ثم التدريب على بعض التقنيات الذهنية والتنفسية وتقنيات التدليك الخاصة الكفيلة بتنظيم الطاقة وتنظيم النوم وإدارة القلق والخوف وتحصيل الهدوء والتركيز.

 كان جو المحاضرة التدريبية إيجابياً فيه كثير من المشاركة الفاعلة والأسئلة المطروحة أثناء المحاضرة وأثناء الاستراحة.

هذا وقد تم الاتفاق بين المدربة الدكتورة هند وقائدة فوج الكشافة المهندسة رشا سريو على التعاون المشترك لرفع كفاءة الدليلات الإشرافية ورفع كفاءة كشافة الفوج من خلال تدريبهم على مهارات تعزيز الصحة الشاملة.

المدربة الدكتورة هند أثناء شرحها لبعض فقرات المحاضرة

حضور ومتابعة لشرح المدربة الدكتورة هند

صورة أخرى للمدربة د. هند أثناء شرحها في المحاضرة

مشاركة إيجابية للحضور في هذه المحاضرة

إحدى المتدربات وقد تطوعت لمشاركة الدكتورة هند في أحد تمارين التنفس.