محاضرة توعوية للمدربة بدريه الجنيبي بعنوان إدارة العواطف

تعتبر العواطف المتحكم الرئيسي بمجريات حياتنا التي تؤثر في علاقتنا مع الناس كالحب والخجل كما وفي اختياراتنا، فهي محرك أساسي لسلوك الفرد وإن عدم إدارة هذه العواطف بنجاح قد يعرضنا للإصابة بالكثير من الأزمات النفسية.

وتنفيذاً لتعليمات التباعد الصحي في مكافحة العدوى كوفيد 19 والحد من انتشاره، قدمت المدربة الخبيرة المعتمدة بدريه الجنيبي محاضرة توعوية عن بعد بعنوان إدارة العواطف، حيث تعرف الحضور في بدايتها على أهم المحاور التي ستتم مناقشتها نذكر منها:

• ماهي العواطف.
• فهم معاني العواطف.
• التفاعل.

وأكدت المدربة بدريه بأن حاجتنا لإدارة العواطف أصبح أمر ضروري لكي نعلم ما نشعر به بكل لحظة، لأن العاطفة وليدة اللحظة، كأن تستيقظ بمزاج جيد أو تستيقظ بمزاج سيء، وأن طريق إدارة العواطف يبدأ بوعينا لهذه الحقائق والتي تؤثر في تشكيل الوجدان الصحي وتقويم السلوك، وتكمن أهمية إدارة العواطف في معرفة كيف نفكر وكيف يفكر الآخرون، وإيجاد التوازن بين الأفكار والأحاسيس، كل التوفيق للمدربة بدرية مع تمنياتنا لها بدوام النجاح والتقدم المستمر.