ندوة خاصة ولقاء للمدربة الدكتورة هند بشير

ضمن فعاليات العيادة الاستشارية التدريبية وتحت شعار من أجل حياة صحية أكثر سعادة تستمر الدكتورة المدربة هند بشير في تقديم المحاضرات والندوات وذلك مرتان شهرياً كل خميسين متناوبين ويكون لكل شهر موضوع خاص وكان موضوع شهر شباط هو الغذاء الصحي

الندوة عادة تتلو محاضرة سابقة عن نفس الموضوع لفسح المجال أمام تساؤلات المراجعين والإجابة عليها وكانت ندوة الخميس الفائت 22-2 تحت عنوان (كيف تجعل غذاءك متوازناً وحياً)

لم تركز الندوة  فقط على أهمية الغذاء الصحي المتوازن والحي للحياة الصحية وانعكاس ذلك على صعيد المجالات المختلفة ولم تركز فقط على مفهوم الغذاء المتوازن بالاعتماد على علم الطاقة وشرح الكيفية العملية لجعله متوازناً ولم تركز على شرح الأسباب التي تجعل طعامنا الشائع طعاماً ميتاً خالياً من طاقة الحياة  وخطورة ذلك على صحتنا الروحية والعقلية والعاطفية والجسدية والسلوكية الحياتية ولم تشرح فقط الطريقة العملية اللازمة لجعله حياً وإنما ركزت على نقطة هامة وهي مفهوم العادة استناداً على علوم العقل الحديثة لماذا تتشكل وكيف تتشكل وما هي الخطوات العملية اللازمة لإعادة تشكيلها بالطريقة التي تخدمنا صحيا.ً

وقد لاحظت الدكتورة هند أن هذا الجزء من الندوة قد حظي بالاهتمام الأكبر لأنه قد فتح آفاقاً جديدة وأبواب أمل في التعامل مع العادات السيئة ككل وليس فقط عادة الغذاء الشائع غير الصحي

كان التفاعل إيجابياً جداً وذلك من خلال الأسئلة الذكية المطروحة والتي أغنت الندوة حقيقة وهذه بعض التعليقات التي أخذتها الدكتورة هند بعد طرحها لسؤال ماذا تعلمنا وماذا وكيف سنعمل بما تعلمنا:

أجمل ما تعلمته اليوم أن لا أعيش بشكل آلي وأن أسمح لنفسي بإعادة التفكير بجميع عاداتي مادامت هي التي ترسم منذ الآن صورتي المستقبلية التي أريد أن أكونها عندما أكبر.

أنا سعيدة جدا لأني عرفت مبدأ التوازن في الطعام وعرفت الآن لماذا كانت الدكتورة هند تنصحني دائماً بالابتعاد عن الخبز  الأبيض (السمون)، أعد الدكتورة هند ونفسي بقرار حاسم اليوم بأن ترك هذا السمون هو أول هدف عملي لي لهذا الأسبوع سعدت لمعرفتي أنه وبتعديلات بسيطة في الطعام يصبح أقرب للتوازن

أهم ما وجدته في هذه الندوة هو الفكرة الجديدة التي طرحتها الدكتورة هند وهي أنني كي أتخلص من عادتي التي لا أريد عليّ أن أركز على ما أريد وأشغل نفسي بنشاطات جديدة دائماً، أشكر الدكتورة هند كثيرا لأنها عرفتني لماذا كنت أفشل سابقاً

ومن الجدير بالذكر أنه وفي وقت سابق من هذا الشهر كان قد تم لقاء إذاعي عبر الهاتف لبرنامج صباح الورد في إذاعة مونت كارلو مع الدكتورة هند حول موضوع مشابه وهو دور الأهل في تكريس العادات الغذائية الصحية عند الأولاد  كيف يتم ذلك وكيف ينعكس ذلك إيجابياً عليهم وعلى الأسرة ككل وقد تم الاتفاق على حلقات قادمة عن كيفية الاستفادة من علوم البرمجة والطاقة لتحسين صحة الأولاد المتكاملة وسيعلن عنها في وقتها بإذن الله.