"نساء يبحثن عن التغيير " ورشة تدريبية مع المدربة سهى أبو رومي

يعرف التغيير بأنه انتقال الشخص من حالة معينة إلى حالة مستقبلية تهدف لاتباع سلوك جديد، وهي مرحلة بناء الوعي والفهم، ولكن هذا الأمر لايحصل بهذه السهولة التي نتوقعها، بل يحتاج منا لاكتساب مهارات تساعدنا على تجاوز هذه المرحلة من خلال تحديد الأهداف واختيارها.

وهذا ما أكدت عليه المدربة سهى أبو رومي في لقاءها مع نساء يبحثن عن التغيير والتحرر من الأفكار السلبية، فقد أكدت في بداية اللقاء بأن الإنسان يسعى إلى تحقيق التغيير بشكل دائم، كما أكدت على السن ليس بعائق أمام البدء في تغيير الذات ولكن العائق الوحيد هي تلك الأفكار القابعة في عقولنا، ومن هذه الأهمية الكبيرة أكدت المدربة على أنّ التغيير سنّة كونية فالكون كله متغير بشكل دائم ولا حالة ثبات فيه، ولذلك يعد التغيير جزءاً من حياة الإنسان.

كما تحدثت عن الأفكار السلبية ودورها السلبي على حياتنا، لأننا عندما نفكر بطريقة سلبية فنحن نهيئ أنفسنا للفشل لذا لابد من تحديد المصدر الذي تنبع منه الأفكار السلبية ومعالجة المسألة من جذورها، مع أهمية الابتعاد عن الأشخاص الذين قد يؤثرون بشكل سلبي على حياتك وقرراتك وطريقة التفكير، وشددت على أهمية مساعدة الغير نحو تبني فكر التغيير في الحياة نحو الأفضل.
كما عمدت المدربة سهى خلال هذه الورشة على تنفيذ العديد من التمرينات التي كان لها الدور البارز في فهم وتركيز ماتضمنه هذا اللقاء من أفكار ومعلومات.