الولايات المتحدة الأمريكية - ولاية ميتشغن - مدينة فلنت: إختتام دورة إدارة الضغوط للمدرب وافي عسيري

أقيمت دورة إدارة الضغوط في جامعة ولاية ميتشغن مدينة فلنت والتي انتهت يوم الأحد الموافق 3/4/2014، خلال فعاليات "تميز مبتعث" للمدرب وافي عسيري المعتمد من مؤسسة إيلاف ترينوقد كانت الدورة متميزة بنوعية المتدربين المتميزين الذين حضروا إلى الدورة عن رغبة لتعلم كيف تدار الضغوط، وقد بدء المدرب وافي عسيري بتمرين كسر الجليد مع المتدربين واستعرض تحديات المتدربين خلال هذه الدورة.

ثم عرض المدرب عسيري تصنيفات وتعريفات أساسية للضغوط واستعرض دراسات علمية عبر مركز "مايو الطبي" لأخطار الضغوط على الصحة العامة وآثارها على الفرد وانتاجيته.

ربط بعد ذلك المدرب عسيري الدراسات والاحصائيات بواقع المتدربين مع الضغوط عبر نقاش مفتوح، ثم انتقل المدرب إلى عرض التقنيات الادارية لإدارة الضغوط مع امثلة وتمارين لكل تقنية ثم تقديم تطبيقات عملية فردية وجماعية لكل تقنية وقد تخلل الدورة الكثير من الانشطة العملية والاراء المفتوحة ولمس المتدربين قدرتهم على إدارة الضغوط مع انقضاء كل تقنية من تقنيات إدارة الضغوط وتطبيقاتها العملية، وقد تميزت الدورة بقياس منفرد لضغوط المدربين ثم تقديم استشارات لكل مقياس ومتدرب على حدة حسب تصنيف معدل الضغوط، وفي نهاية اليوم التدريبي قام الجميع بتمرين ترفيهي "تمرين النحلة" معلنين نهاية اليوم التدريبي وبداية إدارة الضغوط لرفع الكفاءة والانتاجية لجميع المتدربين.